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[图文]健康饮食:几款适宜春季保健食用的“美容水果”

2010.03.26 出处:海报网 作者:未知 责任编辑:筱琴

春天美容始终是众多爱美女性永不过时的经典话题。除了依靠美容护肤品以外,还有什么能更有效地来实现我们的美容之梦呢?接下来,编编为你挑选出几种适宜春季食用的“美容水果”,让水果的天然力量带你走入美丽的殿堂!

桔子

作为大众水果的桔子,由于食用方便,而成为了众所周知的水果之一。桔皮中含有的维他命C成分极高,同时含有有机酸,对于增强肌肤弹性,消除面部细纹具有一定的功效,为此,我们经常会看到有人使用处理过的桔皮来泡茶饮用。

另外,桔子还具有抗氧化的功效,对于延缓肌肤衰老也起着一定的作用。清新的香味,可以振奋人心,使身心得以镇定、放松。其实,桔子好处还远不止这些,相信爱美的你也绝对不会错过它!

柠檬

有着美容逸品之称的柠檬,为世人所知,并享誉全球。无论是在菜肴、还是在食方中,它的“身影”都不难找到,可见其作用绝非寻常。柠檬的美容用途更是多种多样,光是针对肌肤就具有美白、紧致、祛斑、消纹、滋润、去油及驻颜等功效。

将柠檬汁搭配橄榄油按摩头皮半小时,去屑效果也非同一般。在水中泡上一片柠檬,细细品味,清新的香味可令大脑保持清醒,并且对于人体健康也十分有益。

如今,提倡“绿色、天然美容”的人们越来越多,在各式各样的美容化妆品中也常会使用到新鲜果物的萃取成分。那么,我们何不化被动为主动,去触及那些近在咫尺的“美容水果”,趁着这春暖花开的时节,让身体、肌肤保持健康、美丽!

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